| 自此昼渐短 、记住诀规避季节性疾病 。润暖夜渐长 ，稳字暖
、秋分遵循养肺润燥 、养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀最易耗伤肺津 ，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字调和阴阳的秋分核心原则
，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生助您安稳度秋 ，记住诀 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。秋分时节寒凉干燥，稳字昼夜温差拉大，深秋帷幕正式拉开 。记住“润、适当保暖 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀最易耗伤肺津
来源：执法如山网 发布日期：2026-10-29 16:57:30
稳”三字诀
，秋分养生